Vinyasa Flow Yoga
Yoga is erop gericht om een eenheid te creëren tussen het lichaam en de geest. Dit wordt bereikt door fysieke en mentale oefeningen, waardoor je steeds meer in balans komt met jezelf, een betere concentratie bereikt en meer focus krijgt in je leven. Er zijn diverse yogastijlen met elk een eigen doel en visie.
Vinyasa trainingsmethodiek
Bij Gentle Vinyasa Flow beweeg je op het ritme van de ademhaling in vloeiende bewegingen. De les is gericht op het opbouwen van kracht en conditie en biedt ook ruimte voor ontspanning tussendoor.
Deze les daagt je uit om op een creatieve en krachtige manier je eigen lichaam te leren kennen. De les is zowel geschikt voor beginners als gevorderden; het niveau ( zowel qua energie als intensiteit) wordt elke week aangepast aan wat de groep nodig heeft.
Yoga Rijswijk en Delft
Interesse in onze yogalessen? Bekijk hier ons rooster!
Yoga Rijswijk & Delft
Interesse in onze lessen?
Bekijk hier ons rooster!
Latest news
Per 1 september over op B-Sport aanmeldsysteem
We stappen over op B-Sport! Jouw Pilates-ervaring wordt nóg makkelijker Bij Pilates HQ streven we er altijd naar om jouw ervaring zo soepel, helder en prettig mogelijk te maken — van de mat tot aan je planning. Daarom stappen we vanaf [datum invullen] over op een...
Welkom op onze vernieuwde website!
Pilates HQ lanceert na 5 jaar weer een nieuwe website! Ontwikkeling is belangrijk. Als je alles steeds een stapje beter kunt maken dan geeft dat niet alleen een fijn gevoel, maar ook ruimte in het leven. Ruimte voor weer nieuwe verbetering en nieuwe groei! Als het...