Bij Pilates HQ bereiken zowel toegewijde Pilates en Yoga beoefenaars als beginners core-strength, flexibiliteit en stabiliteit. Ons team begeleid je in groepsvorm of met een personal trainer.
Gratis proefles in Rijswijk
Wordt zelf ook docent!
Fan van pilates? Wordt zelf ook docent! Naast de praktijk is er een theoretische kant waar je kennis op doet over het lichaam en pilates. Je wordt begeleidt door onze gespecialiseerde trainers, zodat je vol zelfvertrouwen voor de klas staat. Meld je aan voor de opleiding.
Lees meer
Zwangerschapspilates & Yoga
Een goede lichaamshouding, sterke rugspieren en een goede onderhouden bekkenbodem maakt een plezierige zwangerschap. Aandacht voor jezelf en verbinding met je (ongeboren) kind. Trainingen tijdens en na je zwangerschap voor fitheid en energie Lees meer